札幌厚別リンパ 自宅サロン リンパヒーリング なぎ :未分類

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• お正月太り
  [ 2011-01-06 12:25 ]
• １２月サロン情報
  [ 2010-11-29 10:52 ]

お正月太り

皆様、こんにちは～

吹雪模様の札幌です。　

今朝のお散歩で、ケリーは短い足で雪のなか

埋もれながら大はしゃぎでした

走る・走る！！

お正月で、少し太ってしまったわたし・・・

ついて行くのに必死

息を切らしながらお家に帰ってきました～

まずい！！！

体重計にのってみると体脂肪が・・・・・・・・・

ガーーーン（－口ー；）

そんなに、食っちゃ寝してたかしら？？？

やっぱり、代謝が落ちてるんですね

そこで

代謝を上げるために、まずは

体を温める！

太い血管やツボの集まる首がつくところ

手首・首・足首は冷やさないこと。

そこを冷やすと体全体が冷えてしまいます。

あと、お腹や腰も脂肪がついて

冷えやすいので常に温めるようにしましょう

それと、なんと言っても

マッサージで固まった筋肉を伸ばし、緩めてあげて

血行・リンパの流れを良くしてあげるのが良いですよね（＾＾）



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１月のキャンペーン

残り５名様となっております

お早めのご予約、お待ちしております（＊＾＾＊）



今日も皆様に、良い日が訪れますよ～に

１２月サロン情報

皆様、こんにちは～

寒いですねぇ～

一面、雪で真っ白です。。。

今日、お出かけの方は

暖かくして

お出かけ下さいね（＊＾＾＊）



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皆様のお越しをお待ちしております


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